POWERLIFTING EN CÓRDOBA
Una zona específica para entrenar sentadilla, press de banca y peso muerto, con material de fuerza y un entorno pensado para progresar.
UNA ZONA PARA ENTRENAR FUERZA
La fuerza necesita espacio, material adecuado y una forma de entrenar que respete la técnica y la progresión. Beallfit dispone de una zona específica para powerlifting y trabajo de fuerza, destinada a quienes quieren desarrollar su sentadilla, press de banca y peso muerto, así como otros movimientos complementarios.
El espacio resulta útil tanto para personas que se acercan por primera vez al entrenamiento de fuerza como para deportistas con experiencia y competidores. Si quieres conocer el material disponible, pásate a verlo o pregúntanos por el chat.
Solicitar informaciónTRES MOVIMIENTOS, UN SISTEMA
La base del powerlifting está en tres levantamientos. Aprender a ejecutarlos con criterio es el primer paso para progresar.
Sentadilla
Posición, profundidad y control. Es la base para construir fuerza en el tren inferior y una técnica estable.
Press de banca
Trabajo de empuje con atención a la colocación, el recorrido y la progresión de carga.
Peso muerto
Fuerza global y control del cuerpo. La técnica manda antes que el peso que aparece en la barra.
EMPIEZA O SUBE DE NIVEL
No hace falta ser avanzado para entrar en la zona de fuerza. Si buscas un plan individualizado, el entrenamiento personal te ayuda a ordenar el entrenamiento y la técnica.
Ver entrenamiento personalVEN A CONOCER
LA ZONA DE FUERZA
Te enseñamos el espacio y resolvemos tus dudas sobre material, cuotas y entrenamiento personal.