¿QUÉ ES EL JUMP?
Es un programa interválico de gimnasia en grupo. Se usa el minitrampolín como equipamiento para realizar el trabajo cardiovascular. Se caracteriza por el uso de combinaciones de elementos simples, acompañados por la mejor música. de movimientos acompañados por las mejores músicas.
Las sesiones tienen una duración de 60 minutos, donde no pararás de saltar y quemar calorías. Se combinan pasos aeróbicos, variando ritmo y velocidad de manera que el cuerpo se mantiene activo en todo momento, además de fortalecerse mientras te diviertes.
En nuestras clases se intercambian saltos pequeños, grandes, lentos y rápidos, además de continuos sprints y diversos ejercicios deportivos. Es la clase colectiva perfecta para adelgazar, quemarás hasta tres veces más calorías que si estuvieras practicando running durante el mismo tiempo.