¿QUÉ ES EL DANCE?
Es una actividad cardiovascular con la que disfrutarás bailando. Fusiona los estilos de baile más actuales con los sonidos de mayor éxito, con el fin de divertirse y quemar calorías.
Con las clases de Dance, conseguirás mejorar la coordinación neuromuscular y la respiración, además de una mejora de la elasticidad y alivio del estrés. La variedad musical de nuestras clases harán que sean muy entretenidas.
La intensidad de las coreografías dependerá de la clase y de la lista de canciones preparadas por el instructor. Hay clases con intervalos de canciones (más tranquilas o más activas) y otras en las que las canciones pueden ir aumentando su intensidad. Las clases siempre se finalizan con un ejercicio de estiramientos.